Programová náplň výuky:
1. Úvodní motivační videoukázky
2. Besedy a přednášky – šikana a násilí, základy první pomoci
3. Prevence a taktika řešení konfliktů a krizových situací – útěk, útok, přivolání pomoci.
4. BlitzDefence – základy práce s hranicemi a osobním prostorem (vytyčení, střežení a bránění hranic). Nácvik komunikačních dovedností a nekompromisních řešení v případě ohrožení a napadení
5. Nácvik základních úderů, kopů, pák a znehybnění
6. Pády vpřed a vzad
7. Porazy a přechody na zem
8. Základy boje na zemi
9. Obrana proti chytání a škrcení
10. ReakTsun – využití přirozených reakcí člověka v sebeobraně
11. Nácvik úderů a kopů do lap
12. Bojové drily (Combat Drills).
13. Taktika obrany při ohrožení ozbrojeným útočníkem nebo více agresory.
14. Taktické, bojové a úpolové hry
15. Kondiční a zdravotní cvičení. (WT Chi Kung)
Jako doplněk pravidelné odpolední výuky organizujeme tématické tříhodinové páteční semináře. Aktuální nabídka je vždy s předstihem zveřejněna na našich webových stránkách.
Zkoušky
Koncem každého pololetí mají děti možnost účasti na pátečních zkouškových seminářích. Účast na zkouškách je možná pouze na doporučení trenéra, není povinná, avšak umožňuje dítěti studium dalších vyšších programů. Výuka dětí je rozdělena do čtyř základních stupňů. Po úspěšném absolvování zkoušek z daného programu obdrží dítě mezinárodně platný certifikát. Cílem zkouškového semináře je ucelení znalostí daného programu, prožití slavnostní atmosféry a prostřednictvím ukázek v podání trenérů motivace do dalších společných tréninků.
Konzultace
Dětem i jejich rodičům nabízíme možnost individuální odborné konzultace při problémech se šikanou a násilím, nedostatečným sebevědomím, zařazením do kolektivu atd.
Kurzy sebeobrany a strategie chování v krizových situacích pro děti + juniory (7-18 let) – Beroun
Středočeský kraj Gymnázium Joachima Barranda, Talichova ulice 824, Beroun Upřesnující informace k termínu
česky
