Číslo akreditace: 2017/0200-PC/PPPopis kurzu:Kurz je určen sociálním pracovníkům, neformálním pečovatelům a pracovníkům v přímé péči, kteří často trpí bolestmi zad. Tento problém je dán náročností práce, ale i špatným držením těla a nesprávnými návyky při manipulaci s klienty. V kurzu budou probírány nejčastější příčiny bolestí zad, prevence bolestí, základní informace o zkrácených a ochablých svalech, o fyziologii a anatomii páteře. Bude prováděn také praktický nácvik správného držení těla, nácvik sedu, stoje, lehu, zdravé chůze, desatero školy zad a cviky na uvolnění páteře. Druhá část kurzu bude věnována manipulaci a polohování klientů s dodržováním zásad správného držení těla a principů školy zad. Kurz je koncipován na praktický nácvik. Cílem kurzu je pomoci pečujícím osobám usnadnit práci s imobilními klienty a působit preventivně při ochraně tělesného zdraví.Co mi kurz přinese:
Dozvíte se, jak je to se špatným držením těla a nesprávnými návyky při manipulaci s klienty.
Proberete nejčastější příčiny bolestí zad a prevenci bolestí.Získáte základní informace o zkrácených a ochablých svalech, o fyziologii a anatomii páteře.
Projdete praktickým nácvikem správné manipulace s klienty a cviků na uvolnění páteře.
Naučíte se správné polohování klientů, nácvik zdravé chůze, projdete desatero školy zad.
Délka: 8 hodin teoretické výukyForma studia: prezenčníZpůsob ukončení studia: Rekapitulace probírané látkyKomu je kurz určený?
Pracovníkům v přímé péči
Vstupní předpoklady: žádnéProgram nebo obsah:
Úvod
Stručná anatomie páteře a její funkce
Vliv každodenní pracovní zátěže na páteř
Indikace a kontraindikace zátěže na svalový aparát
Prevence při zátěži
Ukázka jednoduchých cviků a dalších opatření pro bolesti
