Péče o tělo a posílení psychické odolnosti vůči vnějším vlivům

Srdečně vás zveme na osobní setkání s Dr. Tomášem Rychnovským, známým fyzioterapeutem na téma: Péče o tělo a posílení psychické odolnosti vůči vnějším vlivům

Tomáš kromě práci v ordinaci pořádá kurzy a semináře pro firmy a korporace s cílem odbourat chronické bolesti a umožnit tak všem podávat lepší a vyrovnanější výkon.

Cena: ZDARMA na základě registrace

Čeká vás odpoledne plné užitečných a praktických informací a inspirace.

Maximální počet účastníků: 14

Na co se můžete těšit?

• Praktické cviky na správnou funkci páteře
• Ukázka jak posílit svaly
• Hluboká stabilizace dechu i kloubů
• Jak si neškodit při sedavé práci
• Jak trénovat svaly, které chrání pohybový aparát
• Jak uvolnit přebytečné tělesné napětí

Klíčová témata:

• Funkce těla v zátěžových situacích
• Práce se stresem
• Syndrom vyhoření
• Oslabení negativních emocí
• Jak mít život ve svých rukách