Mozkové fitness 2

Popis kurzu

Stává se vám, že si v kritickém okamžiku nemůžete vzpomenout na důležitou věc?
Trvá Vám příliš dlouho nastudovat odborný text?
Nedokážete si vzpomenout na klíčový pojem na poradě s kolegy?

Po absolvování kurzu budete umět:
- zkoncentrovat se na očekávaný výkon
- rychle se zbavit trémy ve vypjatých situacích
- bleskově si zapamatovat čísla, jména nebo jiná fakta
- zapamatované informace efektivně navázat na znalosti, které už máte
- vydolovat si z paměti informace, ke kterým jste již „ztratili klíč“

Kurz vás provede procesem získávání a zpracovávání informací naším mozkem a představí vám postupy a techniky, jak mozek trénovat k vyšší efektivitě. Kurz není „přeplněný teorií“ – naopak teorie je méně, většina času je věnována tréninku technik ze 4 oblastí činnosti našeho mozku: koncentrace na výkon, zapamatovávání si údajů, efektivní učení a vybavování si uložených informací.

První kurz – Mozkové fitness 1 – se zaměřuje na základní techniky a na zjištění, jaký vstupní informační kanál máte dominantní.
Druhý kurz – Mozkové fitness 2 – vám představí techniky pokročilé se zaměřením na postupy, jak si vybavit „zapomenuté“ údaje.

Cíle kurzu

Úvod
Mozkové hemisféry a biorytmus
Koncentrace – pokročilé techniky
Pokročilé koncentrační techniky:
Mnemotechniky – pokročilé techniky
Trénink pokročilých mnemotechnik:
Techniky učení – pokročilé techniky
Trénink pokročilých technik učení:
Techniky vybavování informací z paměti
Trénink vybavování informací:
Závěr

Určeno pro

Kurz vás provede procesem získávání a zpracovávání informací naším mozkem a představí Vám postupy a techniky, jak mozek trénovat k vyšší efektivitě.