Webinář: Paměť v kondici: Cesta k lepší výkonnosti

Obsah kurzu

Tento dvouhodinový online webinář je určen všem, kteří mají pocit, že se v každodenním pracovním i osobním životě hůře soustředí, rychleji se unaví nebo jim paměť „nefunguje“ tak spolehlivě jako dříve – a chtějí lépe porozumět tomu, jak jejich paměť funguje a co ji skutečně ovlivňuje.

Webinář je koncipován jako inspirativní a přehledná přednáška, doplněná o krátká zamyšlení a jednoduché příklady, které si účastníci mohou vztáhnout k vlastní zkušenosti. Zapojení je možné pouze prostřednictvím chatu, bez nutnosti používat mikrofon či kameru. Nejsou vyžadovány žádné předchozí znalosti ani speciální dovednosti.

Dozvíte se, proč paměť není pevně daná schopnost, ale dynamický proces, který úzce souvisí s pozorností, emocemi, představivostí, motivací i životním stylem. Ukážeme si, co paměť nejčastěji oslabuje, co ji naopak posiluje a proč pouhé „učení se nazpaměť“ většinou nefunguje tak, jak bychom si přáli.

Pro koho je webinář určen

Webinář je vhodný jak pro jednotlivce, kteří chtějí podpořit svou mentální výkonnost a sebejistotu, tak pro ty, kteří pracují v náročném prostředí, pod tlakem informací a změn a hledají cesty, jak si udržet jasnou hlavu, soustředění a mentální pohodu.

Cíl webináře

Cílem webináře je nabídnout účastníkům lepší porozumění fungování paměti, posílit jejich důvěru ve vlastní mentální schopnosti a inspirovat je k jednoduchým, smysluplným krokům, jak paměť udržovat v kondici. Účastníci získají podněty, které mohou dále rozvíjet ve svém vlastním tempu a podle svých potřeb – bez tlaku na výkon či okamžitý „trénink“.