Základní info
Tento praktický workshop je zameraný na rozvoj psychickej odolnosti a schopnosti zvládať emočne náročné situácie v profesionálnom aj osobnom živote. Počas kurzu sa oboznámite s princípmi práce s emóciami a telom a osvojíte si techniky upokojenia mysle aj fyziologických reakcií. Súčasťou kurzu sú aj praktické nástroje na zvládanie napätých medziľudských interakcií. Na záver si každý účastník vytvorí individuálny plán, ktorý mu pomôže lepšie zvládať emócie v každodennom živote.
