Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde.

Mindfulness - Jak snížit stres a zlepšit pozornost

Základní info

Mindfulness je technika vnímání přítomnosti. Jedná se o vědecky ověřenou metodu snižující stres, zlepšující pozornost a celkovou psychickou pohodu. Na západ od nás ji běžně používají firmy, vzdělávací i zdravotnické instituce. K nám přichází teprve v posledních letech. Pojďte vyzkoušet tuto novinku s Top Vision.

 

Kurz je určen:

  • je vhodná pro všechny, kteří pracují ve stresujícím prostředí, zvláště pak vedoucí pracovníky
  • všem zájemcům, kteří chtějí poznat nové techniky stress managementu
  • lidem, kteří si chtějí zlepšit pozornost a emoční inteligenci
  • není určena pro osoby trpící psychickými poruchami včetně posttraumatické stresové poruchy (v takovém případě je nutná předchozí konzultace s lékařem či terapeutem)

 

Přidaná hodnota tohoto kurzu pro Vás:

  • Dozvíte se, co to je mindfulness a k čemu je dobrá.
  • Vyzkoušíte si praktická cvičení, která vám pomohou snížit stres, zlepšit pozornost a zvýšit EQ.
  • Zjistíte, kde se mindfulness praktikuje a s jakými výsledky. Dozvíte se i výsledky studií.
  • Rozebereme si základní chyby v praxi a jejich nápravu.
  • Naučíte se doplňkové techniky, principy mindfulness a techniku na zvládání silných emocí.

 

Mindfulness - Jak snížit stres a zlepšit pozornost

Vybraný termín:

15.11.2019  Praha 1

Cena
6990 Kč + 21 % DPH

Termíny kurzu

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je čtyři a osm ? Součet zapište číslicemi.