Základní info
Anotace
Program je zaměřen na zvýšení osobní organizovanosti. Účastníci získají odpovědi na otázky: Proč někteří lidé stihnou víc než ostatní? Jak musím změnit svůj způsob sebeřízení, abych využil svůj čas efektivněji?
Práce s časem a s vlastním potenciálem zásadním způsobem ovlivňuje úspěšnost v práci i v soukromém životě a tím i míru vnitřní spokojenosti.
Cíle programu
- Vyhodnotit využívání vlastního času, identifikovat časové rezervy a navrhnout vylepšení
- Posílit vlastní orientaci na výsledek a zvýšit tak osobní kapacitu pro účinné dosahování cílů
- Umět vhodně stanovovat priority činností i úkolů a tím zlepšit efektivitu každodenního rozhodování
- Naučit se efektivně organizovat vlastní činnosti a koordinovat pracovní aktivity s kolegy
- Naučit se využívat základní asertivní metody komunikace k „obraně“ vlastního časového prostoru
Obsah programu
- Řízení času jako nástroj efektivního dosahování cílů i seberealizace
- Osobní organizace – co vše to znamená
- 4 generace časového managementu
- Pracovní pomůcky a metody pro plánování času
- Analýza časových ztrát a překážek efektivního využívání času a hledání časových rezerv
- Identifikace činností, které přinášejí nejvíce výsledků - klíčové oblasti a definování cílů, určování priorit
- Obvyklé chyby v organizaci vlastního času a jejich prevence
- Práce s informacemi a využívání režimů mysli pro různé činnosti
- Čas a telefonování, e-mail, cestování
- Organizace pracovního prostředí
- Jak využít potenciál správného delegování
- Asertivní komunikace – jak nebýt ve vleku událostí, ale aktivně je ovlivňovat
- Shrnutí zásad efektivního hospodaření s časem – jak správně řídit svůj čas, jak poznat činnosti, které přinášejí nejvíce výsledků
Užitečné Vám může být i ...
Metody
- interaktivní výklad
- praktická cvičení, testy, dotazníky
- případové studie
Klíčová slova
time management, čas, řízení času, organizace práce, stres, výkonnost, výkon, priority, cíl, delegování, asertivní komunikace, asertivita, plánování času, seberealizace, hospodaření s časem
