Zátěžové situace a jejich zvládání

Základní info

Popis kurzu

Jedná se o zážitkový a interaktivní seminář směřující ke změně postoje, pochopení sebe sama a svých vlastních strategií zvládání stresu.

Obsah kurzu

Z obsahu: 

  • Jak rozpoznám příznaky stresu
  • Jak zvládat zátěžové situace 
  • Jak se lze vyrovnat se stresem v pracovním a osobním životě 
  • Jaké jsou strategie zvládání stresu
  • Syndrom vyhoření 
  • Relaxační techniky zvládání stresu 
  • Alternativní způsoby myšlení, intuitivní odpovědi na problémy 
  • Individuální přístup lidí ke zvládání stresu 
  • Jak jsem na tom já sám?

Zátěžové situace a jejich zvládání

Vybraný termín:

30.4.2024  Moravskoslezský kraj

Cena
3 000 Kč + 21% DPH

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je osm a šest ? Součet zapište číslicemi.