Work-life balance aneb pracuj a žij v rovnováze

Popis kurzu

Cíle kurzu

Cílem školení je podpořit zaměstnance k dosažení ideální rovnováhy mezi profesí, rodinou a volným časem a být tak spokojenějším zaměstnancem, schopným podávat kvalitní pracovní výkony.

Určeno pro

Určeno manažerům všech stupňů řízení, členům týmů a řadovým zaměstnancům, obchodním zástupcům, prodejcům, asistentkám a sekretářkám, interním auditorům, zaměstnancům malých, středních i velkých firem, státní správy, úřadů a institucí.

Obsah kurzu

1. Úvod do tématu – základní pilíře rovnováhy, zmapování aktuální situace a potenciálu pro změnu
2. Téma hodnot, životních rolí, vize a cílů
3. Prožitkové cvičení na nalezení rovnováhy mezi oblastmi Já a práce, Já a volný čas, Já a rodina
4. Cvičení Kolo života – zjistěte, co je pro vás opravdu důležité
5. Vizualizace ideálního pracovního dne v rovnováze
6. Natavení akčních krůčku ke změně aneb malými krůčky ke štěstí
7. Vyhodnocení a závěr kurzu

Poznámka

08:30 – 09:00 Prezence
09:00 – 17:00 Odborný program

Během programu bude účastníkům podáno občerstvení (káva, čaj, minerálka, chlebíčky, ovoce, zákusek).

Kurz je možno realizovat jako podnikový přímo u zákazníka se zaměřením na jeho vlastní problematiku. Nabídku na vyžádání rádi zpracujeme.

Účastníkům bude vystaveno OSVĚDČENÍ o absolvování s uvedením rozsahu 8 hodin a obsahové náplně kurzu.