Time management–řízením času řídíte život

Cíle kurzu

Uvědomíte si, jakou roli hrají v životě člověka vaše možnosti a cíle–pracovní i ty osobní. Zjistíte, jak moc na vaši psychiku může působit bezcílnost. Naučíte se způsob, jakým své cíle stanovovat, abyste se k nim co nejvíce dokázali přiblížit. Uvědomíte si své vnitřní a vnější zdroje, která vás podporují i to, co vám bere sílu. Podíváme se na rovnováhu mezi prací a osobním životem, co dělat s prokrastinací a kde ušetřit čas.

Obsah kurzu

Po semináři si odnesete konkrétní postupy, jak lépe plánovat den, určovat priority a pracovat s vlastní energií. Díky praktickým technikám dokážete omezit odkládání úkolů, snížit časové ztráty a vědoměji rozlišovat mezi důležitými a méně důležitými činnostmi. Seminář vám pomůže získat větší pocit kontroly nad pracovním i osobním časem, což se pozitivně projeví na vaší výkonnosti, soustředění i celkové spokojenosti.

Seminář obsahuje tato témata:
• jak se tvoří návyky
• jak řídíte svůj čas vy (test)
• typologie osobnosti v řízení času
• vaše výkonnostní křivka a jak s ní pracovat
• bezcílnost
• jak a proč si stanovit cíle v práci a doma, jak je formulovat, abychom cílů dosáhli
• systém plánování cílů a priorit
• časožrouti a antičasožrouti–co šetří čas
• proč odkládáme a nestíháme
• jak ušetřit čas při každodenní pracovní rutině

Poznámka