TIME A PRIORITY MANAGEMENT - jak hospodařit s časem, plánovat a stanovit priority

Možná často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu, žít a pracovat v pohodě.

Plánování času, priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, work-life balance.

CÍL KURZU

Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě? 
Naučte se plánovat si čas a práci tak, abyste se z toho nezbláznili. Umět předcházet, resp. zvládat stres, naučit se relaxovat a vrátit do duševní pohody.

 
OBSAH

• Jak plánovat a využivat čas
• Zloději času - co nám nejčastěji ubírá čas a energii
• Efektivní plánování času
• Stanovení a výběr priorit
• Obrana času -  jak se bránit vyrušení, umění říkat NE 
• ​​Rozdělení úkolů během dne a týdne, pravidlo důležité / naléhavé
• Paretovo pravidlo 80:20
• Rady a tipy pro tvorby plánů, užitečné pomůcky
• Realizace plánů v praxi - delegování úkolů a pravomocí 
• Jak si udržet work-life balance, 

METODY A FORMA VÝUKY

1 denní interaktivní kurz, praktický trénink, cvičení, komentovaný výklad a diskuse, doporučení a tipy, které fungují.

ROZSAH
28.11.2019

1 den, 8 vyuč. hod.,  9,00 - 17,00 hod.

Doporučujeme také kurz  Stress management  ►  

LEKTORKA

Mgr. Jana Soumarová - lektorka komunikačních dovedností a rozvoje osobnosti.
Jana je velmi pozitivní a empatická osoba, která vás příjemně naladí, dodá optimismus a podpoří vás.