Self manažment – riadenie času

Kurz „Self manažment – riadenie času“ vám pomôže získať hlbší prehľad o tom, ako efektívne využívať svoje vnútorné zdroje a potenciál nielen v pracovnom, ale aj v osobnom živote. Self manažment je o schopnosti vedome riadiť svoje činnosti a postoje tak, aby ste dosiahli vyššiu efektivitu a rovnováhu vo všetkých oblastiach života.

Hlavným cieľom tréningu je analýza vašej osobnej efektívnosti pri spravovaní času. Kurz vás naučí, že čas nie je možné získať späť, ale je možné ho lepšie a efektívnejšie využívať. Zistíte, ako identifikovať najčastejších „zlodejov času“, ktorí vás oberajú o produktivitu, a ako ich eliminovať zo svojho denného režimu.

Účastníci kurzu si osvoja praktické nástroje a techniky plánovania, práce s prioritami a rozvrhovania úloh. Naučíte sa, ako si stanoviť jasné ciele, organizovať svoje aktivity a sústrediť sa na to, čo je naozaj dôležité, aby ste mohli lepšie zvládať výzvy každodenného života.

Obsah intenzívneho 1 dňového tréningu:

• Štyri úrovne riadenia času
• Nástroje riadenia času – monitorovanie svojho času, časových strát
• Priority v riadení času (seba v čase)
• Postoje prehlbujúce časové straty
• Identifikácia osobných zlodejov času
• Stratégie a postupy eliminácie zlodejov času
• 7 návykov efektívnych ľudí (napr. kontrola situácie, myslenie od konca, priority, win-win)
• Čo a ako môžeme ovplyvniť sami
• Čo a ako môžeme ovplyvniť interakciou s inými ľuďmi
• Načasovanie činností
• Plánovanie a vytváranie plánovacích schém

Formy a metódy vzdelávania

Tréning prebieha interaktívnou formou na princípe „školy hrou“. Účastníci budú riešiť konkrétne príklady a prípadové štúdie z praxe. Svoje zručnosti si vyskúšajú v modelových situáciách s následnou podrobnou spätnou väzbou.

Maximálny počet účastníkov

Pre zabezpečenie kvalitného priebehu školenia a individuálneho prístupu ku každému účastníkovi je počet miest v skupine obmedzený – pri prezenčných školeniach na maximálne 12 osôb a pri online školeniach na maximálne 10 osôb. Tento limit nám umožňuje vytvoriť dostatočný priestor na diskusiu, otázky a praktické zapojenie všetkých účastníkov.