Psychosomatika – aktivní práce s myslí i tělem, jak předejít potížím

Cíle kurzu

Dozvíte se, jakým způsobem sledovat informace vlastního těla, pochopit nemoc jako vzkaz a také jako možnou šanci na uzdravení a změnu.
Odnesete i poznatky, co jednotlivé nemoci znamenají v našem životě, jak vše souvisí s myšlenkami v hlavě a jaké můžete nalézt cesty ke změně a uzdravení se.

Určeno pro

Určeno všem, kteří tuší, že naše tělo není jen automatickou schránkou chemie a orgánů. Je určen těm, kteří se chtějí spolehnout na sebe, chtějí více porozumět signálům vlastního těla a přijmout za sebe a své zdraví zodpovědnost.

Obsah kurzu

• jak funguje naše tělo (aneb propojení těla, emocí a mysli),
• co může ovlivňovat vznik a průběh nemoci,
• jak lze nemocem předcházet,
• proč nemoce vznikají, jakou v tom hrajeme roli a jak najít cestu k uzdravení,
• pochopení sebeuzdravovacích schopností a cest – jak naslouchat svému tělu,
• stres, strava, psychika a celkový vliv životního stylu na naše fyzické i psychické zdraví,
• diskuze, sdílení zkušeností.

Poznámka