Základní info
Obsah semináře:
Obecně k syndromu vyhoření, příznaky, specifika
1) potřeby jednotlivce versus potřeby kolektivu
2) hodnoty a motivace jako ukazatel kvality profesního života
3) vyhoření jako důsledek nerovnováhy mezi ideály a realitou
4) smysl a smysluplnost práce, sociální a společenské opory
Techniky, relaxace, pozitivní emoce a jejich kontrola
5) vylepšení kondice, pozitivní emoce a jejich kontrola
6) umění myslet sám na sebe
7) relaxace, volnočasové aktivity, techniky kotvení
Lektorka doplní výklad o praktické zkušenosti z praxe, o příklady a tipy s ohledem na svoji praxi sociální pracovnice.
