Osobný rozvoj a sebapoznanie

Kurz „Osobný rozvoj a sebapoznanie“ je navrhnutý pre tých, ktorí chcú lepšie porozumieť sami sebe, identifikovať svoje silné a slabé stránky a efektívne sa posunúť v profesionálnom aj osobnom živote. Tento tréning vám umožní získať jasnú predstavu o svojich rozvojových potrebách a vytvoriť si osobný akčný plán na dosahovanie svojich cieľov.

Hlavným cieľom kurzu je podporiť účastníkov v hlbšom sebapoznaní a reflexii svojich schopností a kompetencií. Naučíte sa analyzovať svoje silné stránky, ktoré vás podporujú v každodenných výzvach, a identifikovať oblasti, ktoré si vyžadujú zlepšenie.

Počas kurzu si vytvoríte jasnú predstavu o očakávaniach, ktoré sú kladené na vašu pracovnú pozíciu, a o kľúčových kompetenciách, ktoré sú potrebné pre váš úspech. Na základe týchto poznatkov si zostavíte osobný akčný plán rozvoja, ktorý vám pomôže dosahovať dlhodobé ciele a naplniť svoj potenciál.

Obsah intenzívneho 1 dňového tréningu:

• Sebapoznanie a sebaponímanie
• Sebapoznávanie cesta do neznáma
• Johariho okno a zdroje sebapoznania
• Sebapercepcia, telesné a psychické „ja“
• Techniky a metódy sepoznávania (testy osobnosti, dotazníky, projektívne techniky, spätná väzba)
• Obranné mechanizmy ako nevedomé bloky nášho zdravého psychického bytia
• Sociálna percepcia jej zdroje a zložky
• Sebapoznávacie aktivity s využitím sociálnej spätnej väzby
• Plánovanie vlastného osobnostného rozvoja

Formy a metódy vzdelávania

Tréning prebieha interaktívnou formou na princípe „školy hrou“. Účastníci budú riešiť konkrétne príklady a prípadové štúdie z praxe. Svoje zručnosti si vyskúšajú v modelových situáciách s následnou podrobnou spätnou väzbou.