Motivační mapy jako prevence vyhoření

Vyhoření nepřichází ze dne na den. Často mu předchází dlouhé období, kdy člověk podává výkon, ale postupně ztrácí energii, smysl a chuť do práce i života.

Motivační mapy nám pomáhají odhalit, co nás skutečně motivuje, odkud čerpáme energii a které potřeby naopak zůstávají dlouhodobě nenaplněné. Když víme, co je pro naši spokojenost v životě i práci důležité, můžeme začít také aktivně vytvářet okolnosti, abychom tyto své potřeby naplnili nebo abychom eliminovali to, co způsobuje naši demotivaci a pracovní vyčerpání.

Součástí kurzu je online motivační test, díky kterému získáte přehled o svých nejsilnějších i nejslabších motivátorech a pochopíte, jakou roli ve vaší situaci sehrávají. Pochopíte také, jak tzv. křížové motivátory mohou vytvářet konflikty a vyčerpání ve spolupráci s druhými a jak tomu aktivně předcházet změnou v komunikaci.

Co si odnesete:

• individuální motivační profil,
• přehled svých nejsilnějších a nejslabších motivátorů,
• porozumění zdrojům své energie i vyčerpání,
• schopnost rozpoznat rizikové faktory vedoucí k vyhoření,
• porozumění křížovým motivátorům, které vedou k vyčerpání nebo konfliktům
• jazyk zaměření na zlepšení komunikace s odlišnými typy motivátorů
• konkrétní akční kroky pro dlouhodobé udržení motivace a životní rovnováhy.