Anotace
Aplikujete zásady efektivní práce s informacemi, řídíte svůj čas, používáte moderní ICT prostředky, a přesto máte pocit, že nejste tak efektivní, jak by odpovídalo Vašemu úsilí?
A právě teď je správná chvíle pro memory training. Podpoří Vaši schopnost zpracovávat a třídit informace, a především si zapamatujete a správně si v pravý čas si vybavíte to podstatné.
Paměťové techniky pomáhají nejen při učení a zapamatování nových věcí, ale především posilují výkonnost mozku a naši schopnost úspěšně řešit nové situace.
Cíle programu
· Seznámení se základními paměťovými technikami
· Naučit se jak si rozvrhnout, organizovat a zapamatovat velké množství informací
· Procvičení jednotlivých paměťových technik
· Aplikace zásad správného opakování
· Práce s individuálním konkrétním typem paměti
Obsah programu
· Zákonitosti práce mozku
· Typy paměti
· Křivka zapomínání
· Příčiny selhání paměti
· Metody zpracování textu, uspořádání informací
· Technika paměťových háčků
· Technika Loci
· Myšlenkové mapy
· Techniky posilování koncentrace
Metody
Interaktivní výklad
Trénink
Praktická cvičení
Klíčová slova
memory training, paměť, paměťové techniky, efektivita, zpracování informací, informace, time management, informační smog, informační dieta, mozek, psychická/duševní výkonnost, učení
