Jak se zbavit stresu aneb změňte co můžete - SEBE

kurz

Základní info

Cíl školení

Tímto školením Vás provede člověk, který má osobní zkušenosti s workoholismem a jeho dopadem na pracovní i soukromý život a který se dokázal zbavit tlaků, které na sebe nechal působit a jejichž podstatnou část si vytvářel sám.

Znáte některý z těchto pocitů?

  • Nemám čas na nic jiného než práci
  • Ve firmě se beze mne neobejdou
  • Všechno musím dělat sám
  • Pracuji víc a víc a vydělávám pořád stejně
  • Hypotéka, leasing, (doplňte co chcete) se sami nezaplatí – je to jen na mě
  • Čím víc práci dávám, tím víc se kupí problémů
  • Rodina nechápe, že to dělám pro ně

Pokud ano – a věřte že jde jen o pár příkladů – můžeme Vám ukázat co a jak můžete sami změnit.

Z obsahu školení

  • Co je to stres a jak vzniká?
  • Jak si stres a napětí vytváříme sami?
  • Proč stále něco „nestíháte“
  • Co ovlivňuje, že se cítíte být pod tlakem?
  • Podvědomí a jeho vliv na Vaše napětí

Co získáte:

  • Návod jak naučit podvědomí aby Vám pomáhalo
  • Zjistíte jak se zbavit 70% podnětů, které Vás stresují
  • Poznáte příčiny svého napětí a způsob jak je ovládat
  • Posílíte svoji schopnost „nenechat se vykolejit“
  • Naučíte se pomáhat si sami v zátěžových situacích

Jak se zbavit stresu aneb změňte co můžete - SEBE

Vybraný termín:

 Praha

Cena
5890 Kč

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je jedna a sedm ? Součet zapište číslicemi.