Jak přijímat a zvládat změny (a proč se tomu naše mysl často brání)

Cíle kurzu

Lidé reagují na změny velmi odlišně. S radostí přijmeme informaci o zvýšení platu, avšak třeba změna chování nebo zažitých návyků pro nás může představovat problém.
V případě potřebné změny procházíme následujícími fázemi: šok, odmítnutí, vztek, odpor, prozkoumávání a přijetí.
V pracovních záležitostech někteří zaměstnanci potřebují v rámci prvních fází více času, jiní přejdou do fáze zkoumání a přijetí a někteří si budou stěžovat neustále – bez ohledu na to, co a jak uděláte.

Obsah kurzu

• změny a její obvyklé vnímání: lidská reakce na změnu,
• jak objevit vlastní motivaci pro vnitřní souhlas se změnou,
• jak přijímat změny a vyrovnávat se s novou situací – různé strategie,
• pozitivní myšlení a růstové myšlení,
• myšlení a rozhodování pod vlivem kognitivních zkreslení,
• jak nalézt nové nápady a přístupy ke změnám – metoda Journalingu,
• zvládání emocí a základy asertivní komunikace v souvislosti se změnami,
• barevná typologie – test pro určení vlastního typu,
• základní charakteristiky jednotlivých typů a jejich přístupy ke změnám.

Poznámka