Asertivita - umění, jak říkat ne aneb sebevědomě k cíli

Kurzem Vás provede Mgr. Pavel Mašek - lektor, kouč a konzultant s více než dvacetipětiletou praxí v oblasti rozvoje lidí, leadershipu a firemního vzdělávání. Vystudoval Fakultu sociálních studií (obor psychologie) a Pedagogickou fakultu Masarykovy univerzity, dále absolvoval psychoterapeutické výcviky v Gestalt terapii a rodinné terapii. Specializuje se na témata jako leadership, motivace, efektivní komunikace, zvládání stresu, vyjednávání, týmová spolupráce a osobní rozvoj. Ve své lektorské práci klade důraz na praktický trénink, zážitkové metody a srozumitelný výklad s využitím modelových situací a interaktivních technik. Jeho cílem je, aby účastníci odcházeli z kurzů s konkrétními dovednostmi a novou energií do práce. Pavel Mašek je známý svým lidským přístupem, humorem a schopností vytvářet přátelskou atmosféru, která podporuje otevřenost a osobní růst. Věří, že skutečný rozvoj přichází skrze zkušenost, ochotu měnit zaběhlé vzorce a chuť učit se novým věcem.

Základní info

Na kurzu se účastníci naučí:
* Rozpoznat rozdíl mezi pasivním, agresivním a asertivním chováním
* Říkat „ne“ jasně, slušně a bez pocitu viny
* Nastavit a udržet vlastní hranice v osobním i pracovním životě
* Vyjadřovat své potřeby a názory sebevědomě a s respektem
* Čelit manipulaci a rozpoznat ji v komunikaci
* Zvládat obtížné rozhovory a konfliktní situace s nadhledem
* Dát a přijímat zpětnou vazbu asertivně
* Praktikovat techniky asertivní komunikace na reálných příkladech
* Budovat zdravé sebevědomí a posilovat vlastní hodnotu
* Uvědomit si, že odmítnutí není selhání, ale cesta k rovnocenným vztahům



Tento kurz je ideální pro každého, kdo chce žít spokojenější a svobodnější život bez zbytečného stresu a pocitu vyčerpání.

Asertivita - umění, jak říkat ne aneb sebevědomě k cíli

Vybraný termín:

3.12.2025  Praha Upřesnující informace k termínu

Cena

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je pět a jedna ? Součet zapište číslicemi.