Popis kurzu
Na první dojem se zdá, že umíme komunikovat, protože už jsme se to přece naučili v dětství. Mluvíme spolu a převážně mluvíme i stejným jazykem. Přesto je zřejmé, že si často nerozumíme. Chodíme do školy, abychom se naučili porozumět světu a jeho zákonitostem. Učíme se, jak fungovat, učíme se rolím a také se přizpůsobovat. Nikdo nám ale pořádně nevysvětlil, že základ všeho je v tom, že poznáme nejlépe sami sebe. Je třeba začít u nás samotných. Poznat se a porozumět. Jakmile toto dokážeme, bez problémů si nastavíme hranice, víme, kdy říci NE, jak komunikovat apod.Obsah kurzu
O čem to bude?
- Podíváme se na to, jak funguje komunikace mezi lidmi
- Poznáme více sami sebe
- Zjistíme, co znamená být pasivní, agresivní či vědomě asertivní
- Poznáme, co znamená pozitivní psychologie a také důvody, proč se to konkrétně zrovna nám v některých případech nedaří
- Naučíme se formulovat a vyjadřovat své emoce
- Zjistíme, jak naše hodnota souvisí a asertivitou
- Jak podpořit své sebevědomí
- A také, jak pracovat s kritikou
Vše probíhá interaktivně, diskuze, práce ve skupinách, projektivní metody atd. vždy s ohledem na aktuální potřeby konkrétní skupiny.
