Tréma - setkáváme se s ní skoro všichni, v různých podobách a při různých příležitostech. Máme obavy mluvit před druhými a veřejně vystoupit. Jak se zbavit trémy a stresu z vystoupení? Tento kurz je zaměřen na zvládání stresu a trémy při prezentacích a veřejných vystoupeních. Cílem je sebejistý projev při veřejném vystupování (zkoušky, porady, reporty, prezentace, obchodní jednání). Nejedná se o prezentační dovednosti.
CÍLOVÁ SKUPINA
Kurz je určen všem, kteří mají zájem svou trému ovládat a využívat ji ve svůj prospěch. Zájemci nejsou limitování věkem ani úrovní dosaženého vzdělání.
PŘÍNOS PRO POSLUCHAČE
Kurz přináší návody, jak jednat
- v trémě a nervovém vypětí
- při únavě a neschopnosti soustředění
- při zvládání krizových, nepříznivých a netypických situací
Zajímavý článek k tématu viz zde >>
OBSAH
- Uvolňovací antiblokační technika
- Výhoda správného dýchání
- Hlas jako nástroj, hlas jako přítel
- Technika mluveného slova
- Artikulace, rezonance, zásady modulace řeči
- Verbální komunikace a přirozený mluvený projev
- Působivé zvládání textu
- Neverbální komunikace (postoj, gesta, mimika, úsměv, oční kontakt)
- Práce s prostorem, s dynamikou a energií
- Práce s posluchačem
- Uplatnění herecké techniky v řečnictví
- Odhalení kouzla vlastní osobnosti
- Videotrénink
Ovládněte trému a naučte se mluvit před lidmi
METODY A FORMA
Návody a praktická cvičení s využitím uvolňovací, hlasové i herecké techniky: ZÁBAVNĚ! Komentovaný výklad, hlasová a dechová cvičení, jazyková cvičení, hry a hrátky, prezentace, přednes projevu s využitím video techniky, analýza projevu a zpětná vazba (rozpoznání silných a slabých stránek a doporučení dalšího osobního rozvoje). Doporučujeme volné, neformální oblečení a dobrou náladu :-)
BEZ STRESU A TRÉMY.
LEKTORSKÝ TÝM
MgA. Lucie Březovská a MgA. Irena Orosová
lektorky a konzultantky hlasové a mluvní výchovy, trenérky antiblokačních a komunikativních dovedností, asistentky hlasové výchovy a přednesu na DAMU = dvojice pozitivně naladěných, hravých a nadšených hereček a moderátorek, které Vás odzbrojí svojí energií, humorem a schopnostmi.
TERMÍN
29.-30.08.2013 od 9,00 - 17,00 hod. (16 vyuč. hod.)
POČET OSOB
max. 10 účastníků - intenzivní trénink v malé skupině
CENA
5.950,- Kč (resp. 7.200- Kč s DPH)
Kurzovné obsahuje pracovní a studijní materiály, videotrénink s CD, občerstvení a oběd.
MÍSTO KONÁNÍ Školící centrum agentury AHA, Na Pankráci 30, Praha 4, metro C - Vyšehrad.
Hodnocení kurzu posluchači zde >>
- "Kurz mi přinesl to, co jsem očekávala, nastínil možnosti, jak se zbavit trémy. Obě lektorky byly příjemné, zábavné, velice profesionální a erudované. Ukázaly mi i jiné stránky mých schopností, moje přednosti a možnosti, jak pracovat s hlasem. Za to jim díky."
Helena K.
- "Kurz naplnil mé očekávání, odborná znalost lektorek výtečná, náplň kurzu zajímavá, obohacující. Kurz hodnotím velmi dobře, i celkový přínos pro odbourání stresu a trémy, lektorky byly opravdu báječné."
Jana H.
