Time management

Obsah:

-      Principy time managementu

-      Základní chyby vedoucí k časovému stresu

-      Využívání času

• Hledání časových ztrát
• Zdroje vyrušování
• Práce se snímky dne

-      Stanovení priorit

• Rozlišování úkolů podle naléhavosti a důležitosti
• Respektování biorytmu při plánování dne

-      Plánování

• plánování vrůzném časovém horizontu
• plánovací pomůcky
• využití Paretova pravidla

-      Změna návyků

• znalost a využití vlastních zdrojů
• stanovení realistických cílů
• převzetí vlastní zodpovědnosti
• pozitivní myšlení, umění strategicky odpočívat

Výstupy:

Efektivní plánování - stanovení SMART cílů.

Rozlišení velkého a malého plánu.

Stanovení každodenních priorit.

Organizace času - jak se zbavit odkládání, plánování úkolů na příhodnou dobu.

Organizace práce s ostatními - meetingy a čas, pomoc ostatním k lepší organizaci.

Umění asertivně odmítnout.