cílem semináře je vysvětlení pojmu stres, jeho význam, zdroje, projevy a kumulované důsledky, naučení se užívat autoregulační techniky, zkvalitnění vlastního pracovního procesu a regulaci pracovního opotřebení
zaměření semináře na zvládání stresu, individuální mapování (práce jednotlivců), podstatu, význam a nácvik autoregulačních technik
