ZDRAVÁ FIRMA - PREVENCE A NÁPRAVA ZDRAVOTNÍCH OBTÍŽÍ Z PRÁCE VSEDĚ

Kurz na míru

Základní info

Práce jako zdroj zdravotních obtíží práce ve vynucené poloze

  • specifika práce u počítače
  • chyby v zařízení pracoviště
  • chyby ve způsobu sedu a v používání pomůcek

„Rychlé“ možnosti nápravyzdravotní obtíže jako projev chyb

  • odhalení příčin obtíží
  • tipy ke změně pracovních poloh
  • tipy pro změnu režimu práce

Trvalé řešení – cvičením ke zdraví

  • náprava obtíží cíleným pohybem
  • tipy pro rychlou úlevu od bolestí
  • preventivní cvičební programy

Praktické ukázky cvičení a nácvik

  • „škola zad“ – jak správně sedět
  • nácvik jednoduchých cviků pro úlevu
  • krátké preventivní cvičební programy
  • Průvodce zdravou stravou

Účastníci obdrží osvědčení o absolvování kurzu v rámci celoživotního vzdělávání

Místo konání a časová dispozice dle požadavků objednatele

Lektorka: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.

ZDRAVÁ FIRMA - PREVENCE A NÁPRAVA ZDRAVOTNÍCH OBTÍŽÍ Z PRÁCE VSEDĚ

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je jedna a deset ? Součet zapište číslicemi.