Základní info
Motto: "Jste tím, jaká je vaše hluboká žádost, která vás pohání. Jaká je vaše žádost, taková je vaše vůle. Jaká je vaše vůle, takové jsou vaše skutky. Jaké jsou vaše skutky, takový je váš osud."
Nalézání kladného principu dneška představuje nenásilný, preventivní systém mentálních a fyzických cviků. Pokud se tyto cviky praktikují, umožňují uvolňování stresů, změnu negativních návyků, postojů a pomáhají dosáhnout větší vyrovnanosti. Podporují zdraví a radostné prožívání i oceňování života.
Nabízený relaxační systém se vyznačuje tím, že spojuje ve stejné míře dva přístupy. Tělesný a psychologický. Tyto cviky - preventivně posilují jak naše tělo, tak i naši mysl a spojují energii obou, aby se společně projevovaly jako klidné a nenásilné, Vedou k integraci těla i mysli během těchto činností a proto se životně důležitou vlastností - cítit se "fit".
Jakmile se hlouběji seznámíme sami se sebou a poroste naše sebeuvědomění, budeme i schopnější plněji sdílet s druhými. Ne nadarmo se od nepaměti hledal elixír mládí.
Z obsahu semináře:
* Teoretický úvod, který představuje holistický systém, který oživuje tělo mysl a pocity.
* Uvědoměním si této jednoty je možné ovlivňovat, tedy i napravovat vliv těla na duši a duše na tělo, tedy:
- jak se tělesně vypořádat s nechtěnými duševními stavy
- jak si umět pomoci psychicky i mentálně při tělesných problémech a nerovnováze
- jak si vylepšit duševní postoje, nálady i vlastnosti pomocí těla
- jak si pomocí těla obnovit, zvýšit svou energii tělesnou i duševní
- jak pracovat na své vyrovnanosti, vyváženosti a vzpřímenosti
- jak nastolit jistotu, pocit bezpečí, sílu, odvahu, sebevyjádření, sebeprezentaci, sebedůvěru a sebeúctu
* Praktický návod, nácvik, trénink pak ukazuje, jak je možno zahrnovat tyto techniky obnovy sil do našeho každodenního života. Jak je možné vědomě navozovat, rozvíjet a posilovat vnitřní harmonii pro svoji spokojenost, radost, pro své naplnění i pocit úspěšnosti a smysluplnosti.
