Základní info
Co je asertivita, jaký význam má asertivní chování v našem životě - druhy chování a komunikace lidí
Znalost vlastních práv a jejich vyžití v každodenním životě. Proč se je nedaří uplatnit
Význam pozitivního přístupu k životu, umění vyjadřovat svá přání, kritiku, ale také ji přijímat, zvládání hněvu
Jak se bránit útokům - použití asertivních technik (Otevřené dveře, Negativní aserce, Pokažená gramofonová deska, Sebeotevření a podobně)
Asertivitou proti stresu
Význam pozitivního myšlení, zdravé sebevědomí, sebeúcta a sebere-spekt, minimalizace vnitřních konfliktů, psychotrénink
Dvoudenní kurz obsahuje rozšířený trénink technik, slovní kung fu, řešení simulovaných rozhovorů pracovních i v rodině
