ZVLÁDÁNÍ TRÉMY při veřejném vystoupení, prezentaci, při jednání

Základní info

Úvod
Program je určen (nejen) pro prezentující, moderátory, manažery a všechny ostatní pozice, vyžadující veřejné vystupování před lidmi či ve složitých situacích. Pro všechny, kteří chtějí účinněji zvládat svou trému, nervozitu a stres.

Metody
Zážitkový trénink, zaměřený na diagnostiku, pochopení principů a překonávání trémy. Seminář založený především na aktivitě účastníků, na získávání potřebných dovedností. Praktické rady a individuální přístup. 

Forma
1 - 2 denní trénink 

Obsah

  • Poznání neuro-fyziologických příčin trémy
  • Tělesné projevy trémy – co s nimi?
  • Stav uvolněné aktivity – eutonie
  • Keith Johnstone a jeho metody
  • Dech – hlas – gesta
  • Metody zvládání trémy
  • Praktická cvičení
  • Herecké metody uvolnění
  • Veřejná samota, herecká etuda, sebeprezentace
  • Psychologická a obsahová příprava na veřejné vystoupení
  • Videotrénink

Trénink v přátelské atmosféře bez obav:

"TĚŽKO NA CVIČIŠTI, LEHKO NA BOJIŠTI" :-)

ZVLÁDÁNÍ TRÉMY při veřejném vystoupení, prezentaci, při jednání

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je šest a jedna ? Součet zapište číslicemi.