Trénink asertivity pro pokročilé

Kurz na míru

Základní info

Prosaďte si vlastní požadavky, s lehkostí zvládněte náročné situace či komunikaci s agresivním člověkem. Jednoduše se staňte skutečným profesionálem na poli asertivní komunikace.

Cíle programu
Rozšířit si vědomosti a dovednosti v oblasti asertivity.
Naučit se v praxi používat pokročilé asertivní techniky pro zvládání agresivní kritiky a manipulace.
Osvojit si postupy asertivního sebeprosazování vlastních požadavků bez negativního dopadu na pracovní vztahy.

Určeno
Všem, kteří se chtějí lépe prosadit v pracovním i soukromém životě.

Lektoři
Program je veden zkušenými lektory, kteří mají dlouholeté praktické zkušenosti z oblasti komunikace.

Specifika
Interaktivní program, jehož součástí je individuální a skupinová práce, praktické ukázky, simulace situací a rovněž i videotrénink.

 Obsah

  • Hlavní zásady a pojetí asertivních postupů.
  • Nejčastější využití asertivity v pracovní oblasti.
  • Přínosy asertivní komunikace pro osobní a pracovní rozvoj.
  • Zdroje stresu v běžných sociálních situacích.
  • Nepříjemné situace a jejich dopady na myšlení, emoce a chování.
  • Překonávání náročných situací jako forma rozvoje sebevědomí.
  • Asertivní postupy při prosazování vlastních požadavků (např. nároky na vyšší plat).
  • Základní pravidla vyjednávání.
  • Nácvik asertivního prosazování požadavků, videotrénink.
  • Vliv manipulativního jednání na výsledek jednání.
  • Typy a projevy manipulace.
  • Překonávání náročných situací jako forma rozvoje sebevědomí.
  • Asertivitou proti manipulaci aneb postupy jak se účinně bránit.
  • Projevy slovní agrese.
  • Techniky jak reagovat na ironii, útočnou kritiku, neoprávněnou kritiku apod.
  • Strategie komunikace s agresivním člověkem, ukázka a nácvik.

Trénink asertivity pro pokročilé

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je devět a sedm ? Součet zapište číslicemi.