kurz je složen ze zážitků, cvičení a reflexí, podložených studijními texty a ukončen
osobním plánem
Cíl: zvýšení osobní efektivity pochopením timemanagementu jako projevu sebepojetí a sebeřízení podmiňujícího schopnost dosahovat cílů
- vytvoření osobní zakázky účastníka: dosavadní přístupy a dosažené výsledky, bariéry a stanovení cíle
vnímání času - vědomé a neuvědomělé - hlava a tělo
zacházení s časem ve vztahu k sebepojetí a sebeřízení - drivers, které nám berou čas
vztah schopnosti imaginace k uvědomění si cílů, nastavování plánů a přidělování času
dohody sama se sebou a hry, které hrajeme (zodpovědnost a odkládání, životní scénáře,...)
egostavy a naše schopnost efektivního využití času pro dosahování cílů
cíle, priority a kategorizace denních činností
převádění dlouhodobých cílů do plánů a efektivní plánování času - krájení slonů, bloky a mety, rušení (se) atd.
chronologie a biorytmy - individuální a obecné a jejich využití pro plánování
vytvoření osobního plánu pro praxi (4 týdny)
