Základní info
O zhoubném působení stresu na zdraví lidí nebo na jejich výkony bylo již mnoho napsáno. Ztráty firem způsobené přímými i nepřímými důsledky stresu se mohou vyšplhat do závratných výšek. Věnovat pozornost tomuto tématu se určitě vyplatí, a to hned několikanásobně.
Náplň semináře
- co je to stres;
- příčiny stresu;
- důsledky stresu;
- jak předcházet stresu na pracovišti;
- nejefektivnější strategie v boji se stresem;
- jak rozpoznat vyhoření;
- sestavení vlastního plánu, jak redukovat stres.
Výstupy semináře
- Budete schopni získat jiný náhled na stres.
- Odnesete si praktické rady a strategie boje se stresem.
- Budete schopni rozpoznat a částečně eliminovat stresory na svém pracovišti a ve svém týmu.
