Kurz pro absolventy základního kurzu či kurzu asertivita jako postoj - 2 dny
Cíl:
procvičit aplikace jednotlivých nástrojů asertivity a přispět k zautomatizování asertivních reakcí a upevnění tak asertivního postoje
Metoda:
nácvik, videozáznam, reflexe a zpětná vazba
Témata nácviku:
Hlavní asertivní techniky a udržení postoje - relativita - já výrok, žádost/ opakovaná žádost, odmítnutí, kompliment a kritika - poskytování a přijímání; ukončování (rozhovoru, vztahu apod.), empatická odpověď; komunikace se sebou a udržení postoje
Obranné techniky proti manipulaci - poznání manipulace, udržení asertivního postoje a nácvik asertivních obran
Agrese, pravda/lež, předstírání a asertivita - zvládání specifických emočních situací asertivními přístupy
