Pracovní únava a stres

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.
Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
Kurz zařazen do kategorií kurzů na míru
Manažerské kurzy Kurzy na míru
  • Kurz na míru

  • ID akce:
    95007

Popis kurzu na míru Pracovní únava a stres

Cíl kurzu:
Nabídnout způsoby, jak se vyrovnávat s problémy, které vedou ke stresu. Zlepšit komunikační techniky a tím zabránit vtáhnutí do konfliktu. Seznámit se s relaxačními možnostmi a přístupy, které tlumí dopady stresu.

Komu je určen:
Těm, kteří se často dostávají do stresových situací a nechtějí jim podlehnout.

Témata kurzu:
Definice stresu, stresových faktorů
Pohled na stres jako na škůdce, ale i jako na pomocníka
Rozpoznání stresových symptomů
Záchytné body stresu
Reakce na stres
Možnosti předcházení mezilidských konfliktů jako zdroje stresu

Metody výuky:
Učení prožitkem
Situační trénink rozeznávání příznaků stresu
Týmové řešení problémů na základě analýzy vlastní zátěžové situace
Encounter v malých skupinách (moderovaná diskuse)

Rozsah:
jednodenní kurz