Time management (2 dny)

kurz je složen ze zážitků, cvičení a reflexí, podložených studijními texty a ukončen 
osobním plánem

Cíl: zvýšení osobní efektivity pochopením timemanagementu jako projevu sebepojetí a sebeřízení podmiňujícího schopnost dosahovat cílů

- vytvoření osobní zakázky účastníka: dosavadní přístupy a dosažené výsledky, bariéry a stanovení cíle

• • vnímání času - vědomé a neuvědomělé - hlava a tělo

  • zacházení s časem ve vztahu k sebepojetí a sebeřízení - drivers, které nám berou čas

  • vztah schopnosti imaginace k uvědomění si cílů, nastavování plánů a přidělování času

  • dohody sama se sebou a hry, které hrajeme (zodpovědnost a odkládání, životní scénáře,...)

  • egostavy a naše schopnost efektivního využití času pro dosahování cílů

  • cíle, priority a kategorizace denních činností

  • převádění dlouhodobých cílů do plánů a efektivní plánování času - krájení slonů, bloky a mety, rušení (se) atd.

  • chronologie a biorytmy - individuální a obecné a jejich využití pro plánování

  • vytvoření osobního plánu pro praxi (4 týdny)