Řízení času a řešení, zvládání, ovládání stresových situací
Kontakt na dodavatele získáte po registraci
Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
-
Kurz na míru
- ID akce:733956
Popis kurzu na míru Řízení času a řešení, zvládání, ovládání stresových situací
Riadenie času a zvládanie stresových situácií
Typ aktivity: Tréning
Dĺžka trvania: 15 hodín (2 dni)
Kód: MJBT003
Obsah aktivity:
riadenie seba a času
odhadovanie časových nárokov
zlodeji času
stanovenie si priorít
systém hodnôt - Pílový efekt
definícia stresu
zvládanie stresu (coping)
stres a naše zdravie
stres a osobnostný rozvoj
Cieľ aktivity:
Účastníci budú schopní po absolvovaní tréningu identifikovať, čo ich okráda o čas, čo im čas šetrí, budú si vedieť naplánovať svoj čas a určiť priority. Budú vedieť stimulovať samého seba k lepšiemu využitiu vlastného času, naučia sa ako si vytvoriť pozitívne pracovné návyky. Budú schopní určiť prejavy a príčiny stresovej situácie, naučia sa ako zvládať vecnú a emočnú stránku stresových situácií a ako sa vyrovnať so stresom.
Viac na www.mjbcommunication.com
