Zvládání stresu, stres management
Kontakt na dodavatele získáte po registraci
Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
Kurz zařazen do kategorií kurzů na míru
Manažerské kurzy Kurzy na míru Marketingové kurzy Ostatní kurzy -
Kurz na míru
- ID akce:451447
Popis kurzu na míru Zvládání stresu, stres management
Určeno pro:
všichni pracovníci vystavení stresu
Cíl:
Naučit se identifikovat stresové situace, získat podnětné informace o stresorech dnešní doby, naučit se zvládat stresové situace, uvědomit si význam technik duševní práce, osvojit si techniky prevence stresu a uvolnění v praxi
Obsah:
* Člověk a stres - definice - všeobecné vnímání a jejich diference
* Komunikace - stres - sociální zdatnost
* Stresory v mezilidské komunikaci
* Identifikace vlastní přirozené reakce na stresové situace
* Stresory v pracovních vztazích
* Metoda TIC - TOC
* Jak působit na stres? Jak ho zvládat?
* Hygiena života - relaxační techniky
všichni pracovníci vystavení stresu
Cíl:
Naučit se identifikovat stresové situace, získat podnětné informace o stresorech dnešní doby, naučit se zvládat stresové situace, uvědomit si význam technik duševní práce, osvojit si techniky prevence stresu a uvolnění v praxi
Obsah:
* Člověk a stres - definice - všeobecné vnímání a jejich diference
* Komunikace - stres - sociální zdatnost
* Stresory v mezilidské komunikaci
* Identifikace vlastní přirozené reakce na stresové situace
* Stresory v pracovních vztazích
* Metoda TIC - TOC
* Jak působit na stres? Jak ho zvládat?
* Hygiena života - relaxační techniky
