STRESS MANAGEMENT
Kurz zařazen do kategorií kurzů na míru
Obchodní dovednosti Kurzy na míru Personalistika a osobnostní rozvoj Manažerské kurzy -
Kurz na míru
- Dodavatel:
Kontakty
- Tel.:+ 420 724 084 477
- E-mail:
- Web:
- Kontaktní osoba:Mgr. et Mgr. Hana Brůhová
- ID akce:4481297
Popis kurzu na míru STRESS MANAGEMENT
- Co je stres, jak se projevuje, zdroje a příčiny vzniku stresové reakce.
- Syndrom vyhoření a jak mu předejít.
- Zvládání negativních pocitů a emocí, jak profesionálně zvládnout vlastní, či cizí agresi.
- Duševní zdraví, zdravé a nezdravé strategie zvládání stresu.
- Způsob komunikace a styl chování jako zdroj stresu.
- Dotazník zvládání stresu – preferované stresové reakce a strategie.
- Zdroje a pilíře resilience (interaktivní cvičení)
- Nácvik metod a technik, které pomohou v krátkém čase načerpat sílu a energii a zbavit se napětí a nepříjemných pocitů.
- Balance Wheel aneb Life Work Integration
- Tvorba plánů na základě konzultace a skupinového koučinku.
- Tipy a triky.
Kontaktovat dodavatele kurzu na míru
*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.
