Mind full nebo mindful?
Kontakt na dodavatele získáte po registraci
Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
-
Kurz na míru
- ID akce:4304698
Popis kurzu na míru Mind full nebo mindful?
Jak posílit svou mysl a zvládat náročné situace s pomocí všímavosti.
- Co je mindfulness
- Projevy stresu na úrovni myšlení, prožívání, fyzické úrovni a jednání
- Strategie zvládání stresových situací a zvýšení odolnosti
- Techniky mindfulness v praxi
- Praktické tipy pro aplikaci mindfulness v každodenních situacích
