Jak hořet a nevyhořet
Kontakt na dodavatele získáte po registraci
Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
-
Kurz na míru
- ID akce:4304695
Popis kurzu na míru Jak hořet a nevyhořet
Cesta k rovnováze přes prevenci vyhoření, zvládání stresu a nalezení životní energie.
- Mozek a stres – jaká je základní stresová reakce a co se děje v naší hlavě
- Projevy stresu – jak nás stres ovlivňuje na fyzické, psychické, kognitivní a behaviorální úrovni
- Techniky zvládání stresu – první pomoc ve stresové situaci
- Stres a efektivita – plánování, soustředění a rozhodování
- Jak stresu předcházet – práce s vnitřní energií a dlouhodobě udržitelným tempem
