Cítit se skvěle ve svém těle
Kontakt na dodavatele získáte po registraci
Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
-
Kurz na míru
- ID akce:4304694
Popis kurzu na míru Cítit se skvěle ve svém těle
Jak se udržovat v dobré kondici.
- Příčiny negativních vlivů na naše zdraví a jak jim předcházet.
- Jídlo a pití – vyvážená strava jako základ zdraví, aneb proč diety nefungují.
- Spánek – jak si dopřát kvalitní spánek a umožnit tělu regenerovat.
- Pohyb a správné držení těla pro zlepšení fyzické kondice.
- Jak dobrou kondici nejen získat, ale i udržet – překážky na cestě ke zdravému životnímu stylu, jak pracovat s cíli, abychom jich opravdu dosáhli.
