ZDRAVÁ FIRMA - PREVENCE A NÁPRAVA ZDRAVOTNÍCH OBTÍŽÍ Z PRÁCE VSEDĚ
Kontakt na dodavatele získáte po registraci
Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
Kurz zařazen do kategorií kurzů na míru
Teamspirit a fun akce Outdoor a indoor Kurzy na míru Ostatní kurzy -
Kurz na míru
- ID akce:2352502
Popis kurzu na míru ZDRAVÁ FIRMA - PREVENCE A NÁPRAVA ZDRAVOTNÍCH OBTÍŽÍ Z PRÁCE VSEDĚ
Práce jako zdroj zdravotních obtíží práce ve vynucené poloze
- specifika práce u počítače
- chyby v zařízení pracoviště
- chyby ve způsobu sedu a v používání pomůcek
„Rychlé“ možnosti nápravyzdravotní obtíže jako projev chyb
- odhalení příčin obtíží
- tipy ke změně pracovních poloh
- tipy pro změnu režimu práce
Trvalé řešení – cvičením ke zdraví
- náprava obtíží cíleným pohybem
- tipy pro rychlou úlevu od bolestí
- preventivní cvičební programy
Praktické ukázky cvičení a nácvik
- „škola zad“ – jak správně sedět
- nácvik jednoduchých cviků pro úlevu
- krátké preventivní cvičební programy
- Průvodce zdravou stravou
Účastníci obdrží osvědčení o absolvování kurzu v rámci celoživotního vzdělávání
Místo konání a časová dispozice dle požadavků objednatele
Lektorka: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.
