Posilování odolnosti vůči zátěži a stresu
Kontakt na dodavatele získáte po registraci
Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
-
Kurz na míru
- ID akce:1911571
Popis kurzu na míru Posilování odolnosti vůči zátěži a stresu
Stanovte si své priority a udělejte si čas na důležité věci. Naučte se zvládat základní techniky, které vám pomohou zvládat stres v každodenním životě.
Profil absolventa
- zná roviny prožívání stresu a je schopen identifikovat, jak se stres u něj projevuje v jednotlivých rovinách
- zná svoji silnou a slabou rovinu
- umí použít vhodné techniky zvládání stresu vzhledem k jednotlivým rovinám
- zná vybrané preventivní, akutní a následné techniky zvládání stresu a umí je v praxi použít
- při plánování času pracuje s prioritami
