Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde.

Jak si udržet životní rovnováhu

Základní info

Jak si udržet životní rovnováhu

Máte pocit, že je na vás všeho moc? Nestíháte, stále se na vás valí další požadavky a úkoly. Jste ve stresu. Toužíte po chvíli klidu, nalezení ztracené pohody a rovnováhy? Program kurzu:
  • Získáte základní znalosti z oblasti psychohygieny.
  • Rozvinete si znalosti z problematiky stresu, jeho rovin a možností zvládání stresu.
  • Naučíte se některé skupinové i individuální psychohygienické techniky.
  • Naučíte se zvýšit svoji psychickou odolnost
  • Společně se naučíme některé relaxační techniky
Rozsah kurzu:   4 hodiny Komu je kurz určen: Kurz je určen všem, kdo chtějí podpořit svou psychickou rovnováhu a posílit odolnost vůči stresu. Doporučení: Na sebe na seminář pohodlné oblečení.

Jak si udržet životní rovnováhu

Vybraný termín:

13.2.2020  Most

Cena
450 Kč + 21% DPH

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je devět a jedna ? Součet zapište číslicemi.