Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde.

Mozkové fitness 2

Základní info

Popis kurzu

Stává se vám, že si v kritickém okamžiku nemůžete vzpomenout na důležitou věc?

Trvá Vám příliš dlouho nastudovat odborný text?

Nedokážete si vzpomenout na klíčový pojem na poradě s kolegy?


Po absolvování kurzu budete umět:

- zkoncentrovat se na očekávaný výkon

- rychle se zbavit trémy ve vypjatých situacích

- bleskově si zapamatovat čísla, jména nebo jiná fakta

- zapamatované informace efektivně navázat na znalosti, které už máte

- vydolovat si z paměti informace, ke kterým jste již „ztratili klíč“



Kurz vás provede procesem získávání a zpracovávání informací naším mozkem a představí vám postupy a techniky, jak mozek trénovat k vyšší efektivitě.
Kurz není „přeplněný teorií“ – naopak teorie je méně, většina času je věnována tréninku technik ze 4 oblastí činnosti našeho mozku: koncentrace na výkon, zapamatovávání si údajů, efektivní učení a vybavování si uložených informací.


První kurz – Mozkové fitness 1 – se zaměřuje na základní techniky a na zjištění, jaký vstupní informační kanál máte dominantní.

Druhý kurz – Mozkové fitness 2 – vám představí techniky pokročilé se zaměřením na postupy, jak si vybavit „zapomenuté“ údaje.

Cíle kurzu

Úvod
Mozkové hemisféry a biorytmus
Koncentrace – pokročilé techniky
Pokročilé koncentrační techniky:
Mnemotechniky – pokročilé techniky
Trénink pokročilých mnemotechnik:
Techniky učení – pokročilé techniky
Trénink pokročilých technik učení:
Techniky vybavování informací z paměti
Trénink vybavování informací:
Závěr

Určeno pro

Kurz vás provede procesem získávání a zpracovávání informací naším mozkem a představí Vám postupy a techniky, jak mozek trénovat k vyšší efektivitě.

Obsah kurzu

  1. Úvod
    • Návaznost na kurz Mozkové fitness 1
    • Jak zpracovává informace náš mozek?
  2. Mozkové hemisféry a biorytmus
    • Kterou hemisféru máme dominantní?
    • Genetické rozdíly mozku ženy a muže
    • Křivky obvyklých biorytmů
    • Jaká je nejlepší doba na studium?
  3. Koncentrace – pokročilé techniky
    • Jak se koncentrovat pro efektivní pamět a učení?
    • Pokročilé koncentrační techniky:
      • 3 techniky pro práci s dechem a tělem
      • 2 duševní techniky
      • komplexní techniky
  4. Mnemotechniky – pokročilé techniky
    • 3 typy paměti a jejich vlastnosti
    • Co je to mnemotechnika?
    • Vztah mnemotechniky a engramu
    • Trénink pokročilých mnemotechnik:
      • Pomocné prvky
      • Metody pamatování jmen
      • Asociační řetězce
      • Výukový plakát
  5. Techniky učení – pokročilé techniky
    • Rozdíly mezi pamětí a učením
    • Trénink pokročilých technik učení:
      • R/A/F/T
      • E-U-R
      • 6 barevných klobouků
      • LARP
  6. Techniky vybavování informací z paměti
    • Vztah engramu a procesu vybavování informací z dlouhodobé paměti
    • Trénink vybavování informací:
      • Nápovědy
      • Klíčová slova
      • Systém KCKKJZP
      • 2 vybavovací schémata
  7. Závěr
    • Typy a postřehy na závěr
    • Možnosti aplikací poznatků obou kurzů „Mozkové fitness“ v praxi

Mozkové fitness 2

Vybraný termín:

27.3.2020  Praha Upřesnující informace k termínu

Cena

Termíny kurzu

Středočeský kraj
Středočeský kraj

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je jedna a šest ? Součet zapište číslicemi.