Jak se stát sebevědomým (a nebo tak alespoň vypadat)

Cíle kurzu

Odpolední workshop, který bude přínosem pro všechny, kteří se "domnívají", že nemají sebevědomí.
Pro všechny, kteří jsou pro své okolí "neviditelní".
Pro všechny, kteří chtějí pocítit úlevu v situacích doteď pro ně nepříjemných.

Určeno pro

Neuvedeno

Obsah kurzu

• neurověda, emoce a naše tělo – nové poznatky a postupy,
• jak naše vnitřní orgány reagují na naše emoce a jak naše pocity ovlivňují naše zdraví – napětí uvnitř těla,
• proč jsme nesebevědémí – součásti naší osobnosti a komunikace s těmito součástmi,
• cvičení Hakomi: cesta k sebeovládání.
• jak se prolíná verbální a neverbální komunikace: tělo, tvář, hlas a gesta jako ukazatel emocí,
• situace z praxe: silové či přátelské rozesazení u stolu, jak se postavit ve skupině a jak poznat svoje postavení, hlas a mlčení jako výrazný signál mimoslovní komunikace,
• praktické tréninky dovedností sebevědomí, videoukázky.

Poznámka

Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.