ASERTIVITA - zdravé sebeprosazení a zvládání konfliktů

  • Místo konání

  • Region:
    Praha
  • Adresa:

Popis kurzu ASERTIVITA - zdravé sebeprosazení a zvládání konfliktů

Pracujete v prostředí, které přeje těm agresivnějším a sebevědomějším? Chcete být rovnoceným partnerem v práci i v osobním životě a lépe zvládat konflikty?


PŘÍNOSY

Získáte znalosti a dovednosti potřebné ke zdravému sebeprosazení, vyjádření vlastních pocitů a emocí, ke zefektivnění komunikace s lidmi a zvládnutí konfliktních situací. Natrénujete použití asertivního jednání v konkrétních složitých situacích. Získáte jistotu a sebedůvěru v  komunikaci s druhými.

Asertivní chování, zvládání emocí, zdravé sebeprosazení, přijímání kritiky, obrana proti manipulaci, kompromisy, konflikty.


 

OBSAH

  • Co je asertivita a kdy je vhodné ji (ne) použít
  • Rozdíly mezi jednáním pasivním, agresivním a asertivním
  • Zdravé sebeprosazování vlastních požadavků
  • Asertivní „lidská práva“
  • Účinné asertivní techniky a a kdy je vhodné je použít
  • Jak reagovat na neoprávněné požadavky
  • Nepřijímat zbytečně odpovědnost, která patří druhým
  • Umění požádat o laskavost
  • Dokázat říci přiměřeně NE 
  • Přijímání a poskytování kritiky
  • Kompromis – mistrovství asertivity
  • Příčiny vzniku konfliktu a předcházení  konfliktům
  • Možné asertivní způsoby řešení konfliktů
  • Komunikace v emočně vypjatých a konfliktních situacích
  • Typy lidí, s nimiž se těžko komunikuje a jak s nimi vyjít

METODY

Prakticky zaměřený, interaktivní trénink - aktivní nácvik, hraní rolí, videotrénink vč. zpětné vazby, trénink modelových situací z praxe,  v prostředí, kde se nebudete stydět dělat chyby, pochopení principů asertivity a vhodnost jejich použití v praxi, diagnostika vlastního stylu jednání s lidmi. Stručné teoretické základy asertivity jsou vysvětleny a doplněny praktickým tréninkem, dialogem s posluchači a řešením problémových situací.


LEKTORKA

Mgr. Jana Soumarová - lektorka komunikačních dovedností a rozvoje osobnosti, koučka.
Jana je velmi pozitivní a empatická osoba, která vás příjemně naladí, dodá optimismus a podpoří vás.
Ohlasy posluchačů kurzu

FORMA

1 denní interaktivní trénink zážitkem, komentovaný výklad a diskuse. (9,00 - 17,00 hod.)

Poznámka
Kurzovné zahrnuje trénink, studijní a pracovní materiály, psací potřeby, coffee break a oběd, certifikát o absolvování kurzu.

Objednat účast na kurzu - ASERTIVITA - zdravé sebeprosazení a zvládání konfliktů
Máte-li dotaz kontaktujte dodavatele kurzu.
Jméno:
Společnost:
Pozice ve firmě:
Text:
Počet účastníků (číslo):
E-mail:
Telefon:
Tato objednávka se Vám přičte do klubu Educity
Pokud ještě nemáte klubovou kartu, zaregistrujte se zde a kartu Vám zašleme zdarma.
Číslo Vaší klubové karty:
  
Ulice:
Město:
IČ:
PSČ:
DIČ:
Kontrola proti spamu. Kolik je šest a deset ? Součet zapište číslicemi.

Vyplněním formuláře poskytuji správci webu společnosti IVITERA a.s., Kafkova 16, 160 00 Praha, souhlas se zpracováním svých osobních údajů v nezbytném rozsahu za účelem zaslání vyžádané informace o nabídce vzdělávacích akcí společností IVITERA a.s. a pro zpřístupnění těchto údajů k zaslání vyžádané informace vhodným vzdělávacím společnostem. To vše v souladu se zákonem č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších předpisů.

Souhlas poskytuji dobrovolně na dobu neurčitou. Zároveň prohlašuji, že mnou uvedené údaje jsou pravdivé. Souhlas může být kdykoli odvolán.

Správce prohlašuje, že bude zpracovávat údaje v souladu s platnou právní úpravou a pouze k účelům, ke kterým mu byl poskytnut souhlas.

Odesláním formuláře souhlasím s obchodními podmínkami

*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.