Stres a psychická pohoda

Základní info

Na tomto kurzu Vás naučíme pochopit, zvládat a využívat stres, a to jak u sebe sama, tak lidí ve Vašem okolí. Naučíme Vás využít „dobrý“ stres jako pohon a naopak eliminovat „špatný“ stres, který se negativně promítá na našem zdraví, vztazích apod. Kurz je určen všem, kdo na sobě pociťují negativní dopady stresu, jako jsou např. nedostatek spánku, podrážděnost, nesprávná životospráva, narušené vztahy, ztráta motivace apod. Kurz je vhodný i pro manažery, tým lídry apod., kteří se potýkají s negativními dopady „špatného“ stresu pracovníků na pracovišti.
  • Koncept stresu
  • Koncept stresu
  • Zvládání stresu a frustrace
  • Stress management
  • Stres, psychické zdraví a duševní pohoda
  • Praktický nácvik relaxační metody I.
  • Plán změny
  • Plán změny
  • Využití emoční inteligence v prevenci stresu
  • Meze a možnosti pozitivní psychologie v každodenním životě
  • Stres a řešení problémů
  • Praktický nácvik relaxační metody II.
  • Plán změny

Stres a psychická pohoda

Vybraný termín:

26.11.2020 –  27.11.2020  Jihomoravský kraj

Cena
7100 Kč + 21 % DPH

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je osm a pět ? Součet zapište číslicemi.