Sebepoznání, mindfullness, využití emoční inteligence a zvládání stresu

Základní info

Kurz je určen všem, kteří chtějí porozumět sobě samým. Proč si pro sebe dopřávat svobodu? Jak využívat svůj potenciál? V čem jste sami pro sebe nadějí? V průběhu kurzu budete trénovat svou mysl, poznávat a identifikovat procesy emocí a myšlenek, reakce na ně a učit se je přijímat a zpracovávat. Formou mnoha tréninků se účastnící seznámíte s oblastmi, do nichž se emoční inteligence promítá jako např. dovednost empatie, zvládaní konfliktů, práce se strachem a obavami, hněvem, navazování kontaktů a efektivnější komunikace s ostatními, emoční stabilita, zpracovávání emocí i jejich využívat. A v neposlední řadě Vám pomůžeme pochopit, zvládat a využívat stres, a to jak u sebe sama, tak lidí ve Vašem okolí.
  • Sebepoznání
  • Sebepoznání
  • Sebereflexe
  • Emoční inteligence (EQ)
  • Mindfulness
  • Efektivní komunikace a její účinky na emoce a myšlení
  • Koncept stresu

Sebepoznání, mindfullness, využití emoční inteligence a zvládání stresu

Vybraný termín:

20.5.2021 –  21.5.2021  Jihomoravský kraj

Cena
7100 Kč + 21 % DPH

Termíny kurzu

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je šest a čtyři ? Součet zapište číslicemi.