Relaxační techniky - praktický workshop

Základní info

Tento trénink pro pracovní praxi zahrnuje techniky pro uvolnění napětí v duševní i fyzické stránce osobnosti. Čím více napětí pociťujete, tím rychleji se unavíte, tím slabší je váš imunitní systém a tím větší disharmonie se ve vašem těle i myšlení projevuje. Chcete se cítit dobře? Mnoho relaxačních cvičení pomáhá aktivovat pocit pohody a zlepšení kvality života. Když zmírníte napětí, můžete zjistit, že stavy subjektivně vnímané nerovnováhy mizí nebo se zcela vytratí. Už jste to zažili? V aplikačním kurzu najdete jednoduchá cvičení a techniky s intenzivními efekty, které vám pomohou uvolnit napětí, abyste mohli harmonizovat nejenom váš pracovní život, zvládali stres, poradili si s vaší odpovědí na něj a snížili pocit napětí v jakékoli části těla. Můžete si zjistit úroveň napětí bezprostředně před a po použití relaxačních technik, abyste měli přehled o tom, jak efektivní pro vás jsou.
  • Přínosy relaxace
  • Přínosy relaxace
  • Sebepozorování
  • Vyvažování životní energie
  • Redukce tělesného napětí
  • Mentální imaginace
  • Stres management
  • Prokrastinace
  • Emoce a relaxace
  • Vytvoření prostoru pro relaxaci ve vašem životě

Relaxační techniky - praktický workshop

Vybraný termín:

8.4.2021 –  9.4.2021  Jihomoravský kraj

Cena
6900 Kč + 21 % DPH

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je jedna a tři ? Součet zapište číslicemi.